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Apnéiste d’expérience, prêt(e), plongez! Apprenez les bonnes pratiques en apnée sportive de façon personnalisée et intensive lors d’un atelier misant sur le perfectionnement de diverses techniques.

Envie d’un défi en apnée qui sort de l’ordinaire? Place à une compétition pour tous les niveaux, idéale pour réaliser vos meilleures performances dans un cadre amical et sécuritaire!

Vous souhaitez repousser vos limites avec une activité aquatique unique? Maîtrisez votre respiration et développez votre capacité à relaxer et vous recentrer en eau profonde.

Dominez votre souffle et votre capacité de concentration avec l’apnée sportive dynamique! L’occasion pour les détenteurs et détentrices d’un brevet de s’exercer dans un cadre convivial et supervisé.

Ressourcez-vous sous l’eau et travaillez votre lâcher-prise lors de cet entrainement axé sur l’amélioration des techniques de respiration et de relaxation.

Vous adorez dépenser votre énergie sous l’eau? Complétez votre développement général d’apnéiste en maîtrisant une variété de connaissances théoriques et d’habiletés techniques.

Alliez intensité et originalité! Profitez d’un entrainement cardiovasculaire et musculaire complet tout en douceur en eau peu profonde, sollicitant tous les muscles du corps.

Améliorez votre condition physique avant et après l’arrivée de bébé! En eau peu profonde, bougez en toute liberté et à votre rythme, dans un environnement sans impact.

Ce cours d’initiation est idéal pour l’éveil des petits de 4 et 5 ans aux arts martiaux! Exercices de frappe, d’équilibre, de blocage et d’esquive sont au programme, tout en intégrant la maîtrise de soi.